Kan menstruationskopper skade livmoderhalsen?

Det er normalt at spekulere på om der er potentielle risici ved at bruge et nyt produkt, især et, der sidder inde i kroppen. Som med alle menstruationsprodukter er der en minimal risiko, som for det meste kan undgås, hvis bare du opfylder de grundlæggende krav til pleje og desinficering af din menstruationskop. 

Der findes en hel del myter, og direkte misinformation om menstruationskopper (og anatomi generelt), og derfor er det vigtigt at kende ens egen anatomi, og vide hvordan ens reproduktive system virker. Der er ingen skam i at have spørgsmål, og det endelige mål er at få en bredere forståelse for vores kroppe, og dermed træffe de rigtige beslutninger om hvilke hygiejneprodukter vi vil blande den med.

What is a cervix? 

Livmoderhalsen er placeret i den nederste del af livmoderen, og den fungerer som en port mellem skeden og livmoderen, der forbinder dem. Den hjælper med at holde din livmoderhule steril fra bakterier. Der er to dele af livmoderhalsen: endocervikalkanalen, som er forbundet med livmoderen, og ektocervix, som er den del af livmoderhalsen, der strækker sig ind i skedekanalen. Fordi vores kroppe er forskellige, har nogle en højere livmoderhals end andre – faktisk bevæger din livmoderhals sig regelmæssigt og vil blive højere eller lavere afhængigt af, hvor du er i din cyklus. Hvor din livmoderhals er placeret, vil påvirke mange ting, herunder hvilken størrelse kop du har brug for, og hvor langt op du skal placere den.

kan en menstruationskop skade din livmoderhals?

Selvom der har været rygter om det, er der i øjeblikket ingen kendt evidens for, at menstruationskopper skader din livmoderhals. Hvis din kop har den rigtige størrelse og er placeret korrekt, bør der ikke være problemer med smerter eller problemer med, at din kop sætter sig fast til livmoderhalsen.

What is a cervix? 

Livmoderhalsen er placeret i den nederste del af livmoderen, og den fungerer som en port mellem skeden og livmoderen, der forbinder dem. Den hjælper med at holde din livmoderhule steril fra bakterier. Der er to dele af livmoderhalsen: endocervikalkanalen, som er forbundet med livmoderen, og ektocervix, som er den del af livmoderhalsen, der strækker sig ind i skedekanalen. Fordi vores kroppe er forskellige, har nogle en højere livmoderhals end andre – faktisk bevæger din livmoderhals sig regelmæssigt og vil blive højere eller lavere afhængigt af, hvor du er i din cyklus. Hvor din livmoderhals er placeret, vil påvirke mange ting, herunder hvilken størrelse kop du har brug for, og hvor langt op du skal placere den.

kan en menstruationskop skade din livmoderhals?

Selvom der har været rygter om det, er der i øjeblikket ingen kendt evidens for, at menstruationskopper skader din livmoderhals. Hvis din kop har den rigtige størrelse og er placeret korrekt, bør der ikke være problemer med smerter eller problemer med, at din kop sætter sig fast til livmoderhalsen.

Kan en menstruationskop forårsage organprolaps?

Ligesom med din livmoderhals er der ingen beviser, der forbinder menstruationskopper med livmoderprolaps. De eneste ting, der virkelig kan forårsage organprolaps, er gentagen langvarig belastning - fra ting som kronisk forstoppelse, kroniske luftvejsproblemer eller fødsel. Når du konstant tvinger dine muskler til at presse, kan dette over tid svække musklerne i din bækkenbund. Det er dette, der i sidste ende kan forårsage en prolaps: din menstruationskop vil ikke gøre det.

Hvad hvis jeg har smerter, når jeg bruger min menstruationskop?

Der bør ikke være nogen smerte, når du indsætter eller bruger en menstruationskop, men der kan være flere grunde til, at du oplever smerte:

Du skal slappe af: Uanset om du er nervøs, stresset eller ikke i en position, der fungerer for dig, når bækkenbundsmusklerne er spændte, er de ikke meget fleksible, og dette kan forårsage smerte. Skift til en anden position, tag nogle dybe vejrtrækninger, og tag en pause, kan alle hjælpe.

Du har brug for en anden størrelse: Hvis din kop ikke passer godt og er for stor, kan den presse for meget på livmoderhalsen eller skedevæggen, hvilket gør det ubehageligt eller smertefuldt. Ligeledes, hvis du køber en kop, der er for lille, kan den “vandre op” i din skede og irritere livmoderhalsen. At prøve forskellige størrelser kan sikre, at du bruger den bedste mulighed for dig.

Du skal bryde forseglingen: De fleste menstruationskopper har en stilk i enden af bunden, inklusive vores. Men du bør ikke trække i stilken uden først at bryde forseglingen. At klemme bunden bør være nok til at bryde forseglingen, og så kan du trække din kop ud med lethed.

Kan en menstruationskop forårsage organprolaps?

Ligesom med din livmoderhals er der ingen beviser, der forbinder menstruationskopper med livmoderprolaps. De eneste ting, der virkelig kan forårsage organprolaps, er gentagen langvarig belastning - fra ting som kronisk forstoppelse, kroniske luftvejsproblemer eller fødsel. Når du konstant tvinger dine muskler til at presse, kan dette over tid svække musklerne i din bækkenbund. Det er dette, der i sidste ende kan forårsage en prolaps: din menstruationskop vil ikke gøre det.

Hvad hvis jeg har smerter, når jeg bruger min menstruationskop?

Der bør ikke være nogen smerte, når du indsætter eller bruger en menstruationskop, men der kan være flere grunde til, at du oplever smerte:

Du skal slappe af: Uanset om du er nervøs, stresset eller ikke i en position, der fungerer for dig, når bækkenbundsmusklerne er spændte, er de ikke meget fleksible, og dette kan forårsage smerte. Skift til en anden position, tag nogle dybe vejrtrækninger, og tag en pause, kan alle hjælpe.

Du har brug for en anden størrelse: Hvis din kop ikke passer godt og er for stor, kan den presse for meget på livmoderhalsen eller skedevæggen, hvilket gør det ubehageligt eller smertefuldt. Ligeledes, hvis du køber en kop, der er for lille, kan den “vandre op” i din skede og irritere livmoderhalsen. At prøve forskellige størrelser kan sikre, at du bruger den bedste mulighed for dig.

Du skal bryde forseglingen: De fleste menstruationskopper har en stilk i enden af bunden, inklusive vores. Men du bør ikke trække i stilken uden først at bryde forseglingen. At klemme bunden bør være nok til at bryde forseglingen, og så kan du trække din kop ud med lethed.

Hvad gør jeg hvis min menstruationskop sidder fast?

Det første, du skal gøre, er at trække vejret, da den nok skal komme ud! Panik vil kun få dig til at spænde op og gøre det sværere at fjerne koppen. At give bunden et godt klem skulle få koppen ud med lethed, men hvis den ikke løsner sig, kan du prøve at trykke mod kanten af koppen for manuelt at bryde forseglingen.

Hvis du ikke kan nå din kop, skal du ikke bekymre dig! Du skal presse nedad ved at bruge dine bækkenbundsmuskler til at skubbe den ned. Når den er inden for rækkevidde, skulle du kunne bryde forseglingen.

For en lettere fjernelse næste gang kan du sikre dig, at lufthullerne i koppen ikke er blokeret af snavs, og give dem en grundig rengøring.

Hvad gør jeg hvis min menstruationskop sidder fast?

Det første, du skal gøre, er at trække vejret, da den nok skal komme ud! Panik vil kun få dig til at spænde op og gøre det sværere at fjerne koppen. At give bunden et godt klem skulle få koppen ud med lethed, men hvis den ikke løsner sig, kan du prøve at trykke mod kanten af koppen for manuelt at bryde forseglingen.

Hvis du ikke kan nå din kop, skal du ikke bekymre dig! Du skal presse nedad ved at bruge dine bækkenbundsmuskler til at skubbe den ned. Når den er inden for rækkevidde, skulle du kunne bryde forseglingen.

For en lettere fjernelse næste gang kan du sikre dig, at lufthullerne i koppen ikke er blokeret af snavs, og give dem en grundig rengøring.

Hvilke risici er der ved at bruge en menstruationskop?

Der er potentielle risici ved ethvert menstruationsprodukt, du bruger, og det kan lyde skræmmende, men du er mere tilbøjelig til at opleve mild irritation end at udvikle en sjælden komplikation som toksisk shock syndrom eller TSS. At forstå, hvorfor og hvordan disse komplikationer kan opstå, kan hjælpe dig med at reducere risikoen for, at de sker.

Irritation: Irritation kan skyldes mange forskellige ting, fra ikke at vaske hænderne eller ordentligt desinficere din kop til at indsætte en kop uden ordentlig smøring. Det kan også skyldes, hvis koppen ikke har den rigtige størrelse, eller hvis koppen gnider mod din urinrør på vej ud.

Infektion: Infektion fra en menstruationskop er ekstremt sjælden, og selv da er det mere sandsynligt, at bakterier på hænderne eller på koppen forårsager infektionen end selve koppen. At sikre, at du vasker dine hænder og kop ordentligt mellem skift og desinficerer koppen korrekt, vil hjælpe.

TSS: Toksisk shock syndrom er sjælden, men en alvorlig komplikation, der kommer fra specifikke bakterier. Du kender måske TSS fra sammenhængen med at efterlade en tampon i længere tid end anbefalet. Det er sjældent, når du bruger en tampon, og det gode er, at det er endnu mere sjældent, når du bruger en menstruationskop. Du kan reducere din risiko på samme måde ved at vaske dine hænder og kop samt desinficere din kop regelmæssigt med parfumefri og oliefri sæbe.

Hvilke risici er der ved at bruge en menstruationskop?

Der er potentielle risici ved ethvert menstruationsprodukt, du bruger, og det kan lyde skræmmende, men du er mere tilbøjelig til at opleve mild irritation end at udvikle en sjælden komplikation som toksisk shock syndrom eller TSS. At forstå, hvorfor og hvordan disse komplikationer kan opstå, kan hjælpe dig med at reducere risikoen for, at de sker.

Irritation: Irritation kan skyldes mange forskellige ting, fra ikke at vaske hænderne eller ordentligt desinficere din kop til at indsætte en kop uden ordentlig smøring. Det kan også skyldes, hvis koppen ikke har den rigtige størrelse, eller hvis koppen gnider mod din urinrør på vej ud.

Infektion: Infektion fra en menstruationskop er ekstremt sjælden, og selv da er det mere sandsynligt, at bakterier på hænderne eller på koppen forårsager infektionen end selve koppen. At sikre, at du vasker dine hænder og kop ordentligt mellem skift og desinficerer koppen korrekt, vil hjælpe.

TSS: Toksisk shock syndrom er sjælden, men en alvorlig komplikation, der kommer fra specifikke bakterier. Du kender måske TSS fra sammenhængen med at efterlade en tampon i længere tid end anbefalet. Det er sjældent, når du bruger en tampon, og det gode er, at det er endnu mere sjældent, når du bruger en menstruationskop. Du kan reducere din risiko på samme måde ved at vaske dine hænder og kop samt desinficere din kop regelmæssigt med parfumefri og oliefri sæbe.

Er der nogen, som ikke bør bruge en menstruationskop?

Enhver kan bruge en menstruationskop, men hvis du er bekymret om at tage skiftet, så kan du altid spørge din læge først.

Er der nogen, som ikke bør bruge en menstruationskop?

Enhver kan bruge en menstruationskop, men hvis du er bekymret om at tage skiftet, så kan du altid spørge din læge først.