Menstruationstrusser, kop eller disk: Hvilken er den rigtige for mig?

Husk at menstruationspleje er meget personlig, og selvom vi prøver at relatere til alle, er alles flow og livsstil forskellig. Vi har inkluderet en tabel nederst på siden hvor vi sammenligner kop, disk og menstruationstrusser så du kan se fordelene og ulemperne.

Menstruationstrusser

Menstruationstrusser kan være det rigtige valg for dig, hvis:

• Du har tendens til at få smertefulde kramper eller ubehag ved tamponer, kop eller disk
• Du ikke er fan af at fumle for meget med underliver under din menstruation
• Synet af dit eget menstruationsblod gør dig utilpas
• Du har brugt bind/tampon i mange år, og ønsker at skifte til noget mere bæredygtigt

Hvordan fungerer det?

Menstruationstrusser fungerer ligesom almindelige trusser, bortset fra deres absorberende kile, der absorberer menstruationsblod. Det ultra-absorberende, lækagebeskyttende stof låser hurtigt al fugt inde og holder dig sikker og tør i op til 12 timer (dag og nat).

Hvis dette stadig lyder som sort magi, så tænk bare på et almindeligt bind. Ideen er den samme, dog er bindet indbygget i vores trusser, er tyndere, og kan bruges igen og igen.

Efter brug skyller du bare dine menstruationstrusser, smider dem i vaskemaskinen og hænger dem til tørre, så de er klar til brug igen.

Se vores udvalg af menstruationstrusser her: 

Fordelene

Indsættelses-fri. Det betyder komfort og sikkerhed hele dagen uden behov for at sætte noget op. Måske er du de første par dage bare for øm til overhovedet at tænke på et fremmedlegeme i din krop. 

Mess-free. Hvis du foretrækker ikke at skulle deale for meget med din egen menstruationsblod, kan menstruationstrusser være det oplagte valg. Ikke alle ønsker at komme ansigt til ansigt med menstruationsblod, og det er helt fint. Menstruationstrusser absorberer det hele.

Uanset om du slapper af, er ude og løbe, træner hårdt i fitness centeret, så har trusserne styr på din menstruation så du ikke skal tænke på den. Trusserne føles som dine yndlingstrusser, og de absorberende lag er så tynde, at de fleste af vores brugere slet ikke kan mærke dem.

Tips og tricks

Hvis du kun planlægger at bruge menstruationstrusser fremover, skal du måske investere i mere end ét par. Trusserne skal have tid til at tørre mellem vask, og det er godt at have et backup-par i tasken for at undgå overraskelser.

Tricky mid-day skift. Vores menstruationstrusser er beregnet til at absorbere hvad der svarer til 1-4 tamponer. Hvis du ikke er hjemme, bør du have et ekstra par med dig. For dem der rejser ekstra let, kan en kop eller disk også være et super alternativ.

Begrænset levetid. Trusserne er langt mere miljøvenlige end bind og tamponer, men et produkt der vaskes så ofte skal på et tidspunkt udskiftes. Trusserne holder i 2-3 år, mens kop og disk holder i op til 10 år. 

Menstruationskop

En menstruationskop kan være et godt match, hvis du:

• Nyder den komplette frihed du har med tamponer, men ønsker et langtidsholdbart, bæredygtigt alternativ
• Lever et travlt, aktivt liv - svømning, løb, træning, you name it
• Kan lide at bruge g-streng under din menstruation
• Ikke har noget imod at komme lidt tæt på dit mensblod

Hvordan fungerer det?

Menstruationskoppen er en lille, blød, tulipanformet kop med en stilk, lavet af medicinsk silikone. Når den er indsat i skeden, opsamler den menstruationsblod i stedet for at absorbere det. 

Fold: For begyndere anbefaler vi "punchdown"-folden. Den skaber en lille spids og hjælper koppen med at forblive foldet sammen under indføring.

Indsæt: Det kan tage en cyklus eller to at få styr på det. Vær tålmodig, når det først klikker, er det lige så let som at bruge tampon. Når den er korrekt indsat, vil koppen folde sig ud og skabe en blid, lækagebeskyttende forsegling.

Fjern og skyl: Når den er fuld, klem bunden af koppen for at frigøre suget (du trækker faktisk ikke i stilken!), tøm den i toilettet, skyl og indsæt igen.

Gå til vores “how to use” guide for flere detaljer og videovejledning.

Fordelene

Det er som om den ikke er der. Når den sidder korrekt, kan koppen bruges i 12 timer ad gangen. Det betyder, at du kan gå din dag i møde, i dit yndlingsundertøj, og ikke føle at du bløder overhovedet. Hvis du er tidligere tamponbruger, der kan lide den frihed de giver, vil du elske koppen.

Den er sikker. Koppen interagerer ikke med din krop på samme måde som absorberende engangsprodukter. Den er hypoallergen og kemikaliefri, hvilket betyder mindre irritation, mindre tørhed og mindre lugt.

Low maintenance. Koppen er kompakt og nem at rengøre og genbruge, selv på farten. Det eneste du skal huske er at holde dine hænder rene og desinficere koppen ved at koge den efter din cyklus.

Tips og tricks

Det tager tid at vænne sig til den. Der er en læringskurve med at indsætte og fjerne koppen. For de fleste mennesker betyder det 1-3 cyklusser med øvelse før du mestrer det. Det er en forpligtelse der betaler sig, men hvis du ikke er klar til det, kan menstruationstrusser være et bedre valg.

Du kommer tæt på. At bruge koppen betyder at røre ved din krop og se blod tæt på. 

Du kan ikke have sex med koppen inde. Koppen sidder ret lavt i skeden, så der er ikke plads til andet. Den kan dog fungere med ikke-penetrerende seksuelle aktiviteter. For helt mess-free menstruationssex, kan du tjekke disken.

Menstruationsdisk

En menstruationsdisk vil være et godt valg, hvis du:

• Har kraftig blødning og har brug for større kapacitet
• Lider af smertefulde kramper og/eller synes at koppen er ubehagelig
• Kan lide at have sex under din menstruation 
• Ikke har noget imod at bruge lidt tid på at lære at bruge den

Hvordan fungerer den?

Menstruationsdisken er en blød, fleksibel disk lavet af 100% medicinsk silikone. Den ligner koppen, men i stedet for at skabe en forsegling i skeden, opsamler den blod mens den sidder i spænd bag dit kønsben.

Den kan se lidt stor ud, men den tilpasser sig din anatomi. 

Indføring og udtagning kræver lidt øvelse for at finde den rigtige vinkel og placering, men ideen er den samme som med koppen: du indsætter, lader den folde sig ud bag dit kønsben, og fjerner og skyller når du ikke skal bruge den mere.

Fordelene

Ekstra kapacitet til kraftig menstruation. Disken rummer op til 50ml blod (6+ tamponer), hvilket gør den til en meget pålidelig dag- og natmulighed for dem med kraftig blødning.

God til dem som bruger spiral. Den vakuumfri forsegling betyder at spiral-brugere sikkert kan bruge disken, da den sidder fast uden vakuum. Flere brugere siger også at de oplever mindre menstruationskramper med disken.

Mess-free sex. På grund af dens høje placering vil disken ikke sidde i vejen under penetrerende sex.

Tips og tricks

Der er en læringskurve. Du kan være ekspert med kop og tamponer, men disken fungerer lidt anderledes. At få vinklen rigtigt kræver lidt trial and error, men for de fleste tager det maks 1-2 cyklusser at få den til at fungere optimalt.

Kun én størrelse. Indtil videre kommer disken kun i én størrelse.

Side-by-side comparison