En nem guide: Sådan sover du godt under din menstruation
Det kan være svært at finde ud af hvordan man skal sove, når man har menstruation. Vores menstruationscyklus påvirker mere end bare humøret. Den kan også påvirke vores kropsfunktioner – lige fra din afføring til din søvn. Men du kan gøre et par ting for at lindre smerter, berolige dig selv og måske endda narre din krop til at sove lettere.I denne guide vil vi give nogle tips og tricks, bl.a. indenfor hvad der er en god ide at have på, når du prøver at sove.
