Sådan indsætter du en menstruationskop - en trin for trin guide til komfort og sikkerhed

Menstruationskoppen er en gamechanger indenfor menstruationsprodukter. Det er en miljøvenlig, omkostningsfuld men effektiv og behagelig løsning. Derfor undrer det os ikke at flere vælger kopper frem for traditionelle produkter, såsom tamponer og bind. Men hvis det er nyt for dig at bruge en menstruationskop, eller det kan være du overvejer at skifte, og du har nogle spørgsmål om hvordan den skal bruges, indsættes osv. Så lad os tage et dyk ned i menstruationskoppernes verden og besvare de mest almindelige spørgsmål om brugen.

Hvorfor vælge en menstruationskop?
Før vi kommer til indføringsprocessen, så lad os hurtigt undersøge hvorfor så mange skifter. Menstruationskoppen kan rumme mere væske end tamponer, hvilket bl.a. reducerer behovet for hyppige skift. De er også genanvendelige, hvilket gør dem til et miljøvenligt alternativ ift. engangsprodukter.

Sådan indsætter du en menstruationskop: Trin for trin

  1. Vask både dine hænder og koppen: Start altid med rene hænder. Hvis du bruger din kop for første gang, eller det er en ny cyklus, skal du sørge for, at koppen er desinficeret. Læs vores guide til hvordan du kan rengøre og pleje din menstruationskop bedst muligt, for at få detaljerede instruktioner til denne del af processen.
  2. Fold koppen: Hold koppen med begge hænder og pres siderne sammen, hertil folder du den på midten igen, så den danner en fast "U"-form. Nogle foretrækker "push-down"-folden, hvor man I stedet kanten ned i bunden.
  3. Slap af og find din position: Stå med det ene ben hævet, eller sæt dig på hug.   Mange synes det er lettere at indføre den, mens de sidder på toilettet. Sørg for at du er afslappet; spændinger kan gøre det sværere at få den ind på plads.
  4. Indsættelse: Hold den foldede kop med den ene hånd, samtidigt bruger du den anden til at føre den op i skeden, med kanten først. Sigt mod bunden af rygsøjlen, ikke lige op.
  5. Sørg for at den sidder korrekt: Når hele koppen er placeret, så bør den åbne op. Drej den en smule, for at sikre at den er foldet helt ud. Stilken skal være indenfor din krop, men kan fjernes hvis det er umuligt.
  6. Tjek forseglingen: Mærk rundt om koppen (her tæller stilken ikke) for at sikre dig, at den er åbnet som den skal. En korrekt forsegling forhindrer bedst muligt lækager.

Konklusion

Menstruationskoppen er mere end bare endnu et menstruationsprodukt; det er en revolution inden for menstruationspleje. Med den rette indføringsteknik og pleje, kan den være et behageligt og pålideligt valg for de fleste. Er du klar til at skifte? Tjek AllMatters' menstruationskop, og kom i gang med en grønnere og mere behagelig menstruationsrejse.

Særtilbud til vores læsere

Hvis du er ny hos AllMatters, er der et tilbud at hente kun til dig! Brug koden "beginner" ved kassen, og spar 20% på din første ordre, uanset om det er menstruationskopper, menstruationstrusser eller andre produkter.

Ofte stillede spørgsmål om menstruationskopper 

Koppen skal sidde lavere end en tampon, men stadig være helt indenfor skeden. Stilken bør helst ikke stikke ud. For en mere detaljeret positionering, kan du læse vores indlæg: Hvor skal en menstruationskop sidde, og hvordan indsættes den.

Ja, jomfruer kan sagtens bruge menstruationskopper. De er designet til at være fleksible og passe komfortabelt ind i skeden, uanset seksuel erfaring. Det er dog vigtigt at vælge den rigtige størrelse. Her kan du læse mere om hvilken størrelse menstruationskop der er den rigtige for dig.

Typisk kan du bruge den samme menstruationskop i op til 12 timer. Det afhænger selvfølgeligt også af dit flow. På dage med kraftige blødninger kan det være nødvendigt at tømme den oftere. Rengør altid koppen før du sætter den i igen. For en omfattende guide til rengøring og vedligeholdelse, se da vores guide til pleje af menstruationskopper.

Ja absolut! Rigtigt mange bruger menstruationskopper til sport og finder dem ideelle, dette skyldes bl.a. deres lækagesikkerhed. Læs mere om hvordan du håndterer din menstruation under sport.

Køb din menstruationskop

OrganiCup Menstruationskop

Størrelse: